Mindfulness training

Wil je anders omgaan met stress? Ervaar je dat je emoties soms uit de bocht vliegen waardoor je jezelf in de weg zit, of klap je dicht in stressvolle situaties? Misschien kan een mindfulness training uitkomst voor je bieden.

Mindfulness betekent; met aandacht aanwezig zijn in het huidige moment, zonder daarover een oordeel te hebben. Vervelende gedachten of emoties wil men vaak onderdrukken. Het effect hiervan is zeer ongunstig. Mindfulness leert je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties.

Pieter Arnou is een mindfulness trainer in Tilburg. Pieter was voorheen huisarts en staat bij het VMBN geregistreerd als categorie-1 trainer, wat betekent dat de mindfulness vergoeding in de meeste gevallen door de zorgverzekeraar wordt voldaan. Ook wanneer je op mindfulness vgz zoekt kom je Pieter zeker tegen!

Deze advertorial is geplaatst door (Blogboy), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.