Mindfulness

Je komt het de laatste jaren steeds vaker tegen; Mindfulness. Maar Wat is mindfulness eigenlijk? Mindfulness is: met aandacht aanwezig zijn in het huidige moment, zonder daarover een oordeel te hebben. Het accepteren van negatieve gedachten dus, en daar beter mee leren omgaan.

Bijvoorbeeld wanneer we stress hebben hebben we de neiging om deze gevoelens te onderdrukken en door te gaan. Hierdoor kunnen ontstaan ernstige klachten ontstaan zoals een burn-out.

Met een cursus mindfulness kun je leren om beter om te gaan met stressvolle situaties. Pieter Arnou is zo’n mindfulness coach in Tilburg. Pieter Arnou is voorheen huisarts geweest en kwam na de diagnose kanker in aanraking met mindfulness, om zo zijn gevoelens beter op een rijtje te krijgen. Inmiddels is Pieter een categorie-1  trainer op het gebied van mindfulness. Dit betekend dat de zorgverzekeraar de kosten vergoed. Google maar eens op mindfulness vgz (of welke ander zorgverzekeraar dan ok om te kijken wat de regels zijn wat betreft vergoedingen van uw mindfulness cursus).

Deze advertorial is geplaatst door (Blogboy), gegevens zijn bekend bij en geverifieerd door de beheerder van deze website.